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隨著氣溫逐漸降低，流感病毒也悄然進入高發(fā)季，作為呼吸道傳染病中常見的一員，流感傳染性強、傳播速度快，易在人群中發(fā)生流行，需特別注意預(yù)防。

廣東10月新增7354例

11月21日，廣東省疾病預(yù)防控制局公布2024年10月全省法定傳染病疫情概況，其中，流行性感冒位居丙類傳染病報告發(fā)病數(shù)首位，達到7354例。

廣東流感流行在12月初

流感是由流感病毒感染引起的一種急性呼吸道傳染病，并不是普通的感冒。目前流感病毒主要有三種：甲型、乙型和丙型，其中以甲型流感最為多發(fā)。傳染源主要是患病病人，自潛伏期末即可傳染，病初2-3天傳染性最強，熱退后48小時，傳染性明顯下降，但排毒時間可長達病后7天。

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒科主任印根權(quán)告訴記者，“流感在近期有個小高峰，門診的流感患兒的確增多。從臨床門診看，流感流行時間一般是在每年的12月初至來年的6-7月份。至于今年的冬季流感會不會越來越多，暫時還無法預(yù)測。”

得了流感，并不好受。廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒內(nèi)科主治醫(yī)師練麗琴介紹，患兒主要表現(xiàn)有反復(fù)發(fā)熱，頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲下降等全身癥狀，常伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、嘔吐、腹瀉等呼吸道或消化道癥狀。

“流感的傳染性很強，基本一人得病，全家受累。同時，因為流感會有相關(guān)并發(fā)癥如肺炎、中耳炎、心肌炎等情況的發(fā)生，因此假如懷疑感染了流感，建議去醫(yī)院就診?！本汒惽僬f。

廣州婦兒中心增城院區(qū)發(fā)熱門診候診的患兒

預(yù)防流感接種疫苗，

患病后48小時內(nèi)用藥

“預(yù)防流感，首選，也是最重要、最有效的一點就是接種疫苗。疫苗接種可以顯著降低流感患病幾率和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險?！庇「鶛?quán)指出，流行季來臨前一個月要完成疫苗接種。

其次，專家建議大眾要保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，無論大人還是小孩，都要保持勤洗手的習(xí)慣。此外，流感流行季節(jié)，高風(fēng)險人群如兒童、老年人減少去密閉、人群聚集場所。

如果發(fā)生流感，建議盡早就醫(yī)治療。練麗琴表示，患兒在醫(yī)生指導(dǎo)下，及早應(yīng)用抗流感病毒藥物，包括奧司他韋、瑪巴洛沙韋等，最佳治療時間是在起病48小時內(nèi)。除抗病毒藥物使用，可予相關(guān)對癥處理，如使用布洛芬、對乙酰氨基酚等退熱藥以及應(yīng)用相關(guān)減輕鼻塞鼻涕、止咳化痰等藥物。

無論大人還是小孩，感染了流感，輕癥病例建議居家休息、隔離，戴口罩，減少傳染給其他人的風(fēng)險。此外，保證充分休息，多飲水，飲食上主要進食清淡、易消化和有營養(yǎng)的食物。對于高危人群，比如5歲以下兒童、老年人及有慢性基礎(chǔ)病患者，如持續(xù)發(fā)熱不退、病情進行性加重，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

流感≠普通感冒

重癥可致死

流感不是普通感冒，感染后往往全身癥狀較為明顯，主要表現(xiàn)為急性起病、高熱、頭痛、全身肌肉酸痛、乏力等。

圖源：中國疾控中心

在未接種疫苗的情況下，流感有發(fā)生重癥的風(fēng)險。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，流感病毒的季節(jié)性流行可導(dǎo)致全球平均每年約300萬~500萬重癥病例，29萬~65萬呼吸道疾病相關(guān)死亡。

流感的傳播途徑主要是呼吸道飛沫傳播，其次也可經(jīng)口腔、鼻腔黏膜等直接或間接接觸傳播，比如手觸碰被病毒污染的物品，再接觸口鼻也可引起感染。

關(guān)于流感的3個誤區(qū)

你中招了嗎？

誤區(qū)一：得了流感不治療能夠自愈

有人說流感不治療能夠自愈，身體底子好的人扛一扛就過去了，不用去看醫(yī)生。對此，醫(yī)生表示：其實沒毛?。〉?，對于身體素質(zhì)不好的人群來說，得了流感就不要等著自愈了。此外，如果出現(xiàn)持續(xù)三天的39℃以上高燒，或憋氣、呼吸困難等癥狀，這通常表明自愈的可能性很小了，應(yīng)立即就醫(yī)。

誤區(qū)二：沒有出現(xiàn)呼吸道癥狀就不是流感

常見的呼吸道癥狀有鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、有痰、胸痛、呼吸困難等，但并非所有人得了流感都會出現(xiàn)呼吸道癥狀，特別對很多老年患者來說，呼吸道癥狀恰恰不典型，更多是頭暈、乏力、低燒等。

誤區(qū)三：普通口罩不能預(yù)防流感

呼吸道傳染病主要通過飛沫、氣溶膠傳播，在人群密集處或是流感多發(fā)季節(jié)，戴普通醫(yī)用口罩即可，只要是佩戴口罩就能有效預(yù)防流感。

如何正確預(yù)防流感？

※接種疫苗：接種流感疫苗是預(yù)防流感、減少流感相關(guān)重癥和死亡的有效手段。

什么人需要接種流感疫苗？↓↓↓

《中國流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2023-2024）》建議所有≧6月齡且無接種禁忌的人都應(yīng)接種流感疫苗。除了“一老”（60歲及以上的老年人）和“一小”（6-59月齡兒童）之外，還優(yōu)先推薦以下人群及時接種：

• 醫(yī)務(wù)工作者：如臨床人員、公共衛(wèi)生人員、衛(wèi)生檢疫人員等；

• 慢性病人群：罹患一種或多種慢性病人群；

• 養(yǎng)老機構(gòu)、托幼機構(gòu)、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工；

• 中小學(xué)教師和學(xué)生；

• 孕婦；

• 6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員。

※保持通風(fēng)：開窗通風(fēng)能有效稀釋密閉空氣中的病毒載量，天氣冷的話，可以每天通風(fēng)1~2次，每次10分鐘。

※勤洗手：通過洗手能降低被手上沾染病毒感染的風(fēng)險。

圖源：廣東疾控

※戴口罩：戴口罩對預(yù)防所有呼吸道傳染病都有效。

※增強免疫力：充分的休息與適當?shù)倪\動能讓機體代謝保持健康狀態(tài)，而長期酗酒、熬夜等不健康的生活方式會對免疫力造成損害。

提醒：

接種疫苗是預(yù)防流感

最經(jīng)濟、有效的方法

符合接種條件的個人

可在居住地附近

就近選擇接種點預(yù)約接種

以減少流感對健康的不良影響